3. Somnul este mama invataturii. Stim bine povestea: repetarea este mama invataturii. Uite cum ne intoarcem noi la scolastica, de dragul invataturii. Nu e chiar asa. Harvard (nu cladirea, ci oamenii de acolo) a facut un studiu cu trei grupuri de voluntari. Li s-au aratat niste imagini ce trebuiau memorate si apoi recunoscute dupa 20 de minute, 12 ore, respectiv 24 de ore. Sigur, va ateptati ca cei pusi la test dupa 20 de minute sa aiba rezultatele cele mai bune. Fals. In realitate, grupul lasat 24 de ore a avut rezultate stralucite. Ce invatam de aici? Invatam ca atunci cand invatam, nu merge sa ingrasam porcul in ajun, citind de zor pe ultima suta de metri. Trebuie sa lasam cel putin 24 de ore intre procesul de invatare si marele examen! Creierul retine informatia prin achizitie, consolidare si rechemare. Consolidarea are loc in timpul somnului.
Discutii asupra articolului "5 moduri: Cum sa-ti pacalesti creierul...":
Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, Yuppy incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.