7 etape ale placerii

1. Anticipeaza actul sexual!

Multe persoane au constatat ca daca isi petrec mai mult timp inventand scenariul unor relatii sexuale care s-ar putea concretiza pe viitor, acest proces poate influenta pozitiv si planul fizic. Cu putina rabdare vei reusi sa identifici elementele din jurul tau care ar putea avea impact erotic si sa le utilizezi. E o modalitate de a da "start-ul", pentru ca "finish-ul" sa fie garantat.

2. Elimina resentimentele

Pote fi dificil sa faci dragoste cu o persoana cu care nu esti in cea mai fericita relatie. Va trebui sa elimini orice resentiment pe care il ai fata de partenera ta, pentru a va bucura de intimitate. In plus, pentru multe femei conexiunea afectiva este absolut necesara si premerge oricarui tip de contact fizic.

3. Cunoaste-ti corpul!

Acceptarea propriului corp (mai precis, a defectelor sale) este cheia unor reactii psihice pozitive si, deci, si a performantelor sexuale. Obsesia legata de imperfectiunile fizice iti poate afecta intensitatea afectiva. Cu alte cuvinte, raspunsul mintii ar trebui sa fie direct proportioal cu cel al corpului. Acorda atentie zonelor erogene si afla cum reactionezi la diversi stimuli erotici. Iti poti educa si partenera in acest sens, pentru ca fiecare este specialist in privinta propriilor dorinte.

4. Elimina prejudecatile

Scapa de ideile conform carora adevarata modalitate prin care o femeie ajunge la orgasm, de pilda, este stimularea vaginala, cea clitoridiana fiind "inferioară". Acest tip de opinii freudiene le poate afecta pe femeile care se considera apoi anormale daca nu au orgasm vaginal. In realitate, orgasmul se obtine printr-un cumul de senzatii, ca urmare a stimularii mai multor zone erogene. Orice gen de orgasm este normal, indiferent de modul in care este obtinut.

5. Gandeste activitatea erotica!

Asta inseamna ca totul porneste din cap. Nu uita ca primul organ sexual este creierul! Incearca sa "vizualizezi" reactiile partenerei si sa iti concentrezi atentia asupra corpului ei. Ar fi ideal daca v-ati putea privi sau v-ati urmari reciproc miscarile. Unele femei nu pot face asta, pentru ca le este mai usor sa obtina orgasmul numai daca au ochii inchisi si senzatia ca traiesc actul sexual dupa propriul scenariu. Este o forma de egoism… acceptabil.

6. Gaseste timpul potrivit pentru sex

Seara reprezinta echivalentul timpului pentru dragoste, in acceptiunea multor oameni. Fapt este insa ca in aceasta perioada corpul are nevoie mai degraba de odihna. Momentul intimitatii de cuplu ar trebui pregatit din timpul zilei, pentru sporirea intensitatii actului in sine. Femeile, in special, pot atinge orgasmul mai usor atunci cand sunt pline de energie, iar sexul de dimineata poate fi cea mai buna varianta.

7. Comunica deschis!

Pentru a vorbi deschis despre sex ai nevoie de sinceritate, respect si abilitatea de a accepta riscuri. Comunicarea, in toate formele ei, este esentiala, mai cu seama atunci cand se doreste obtinerea satisfactiei sexuale. Daca limbajul nu cunoaste aceleasi semne in cazul vostru, nice gesturile nu vor corespunde dorintelor fiecaruia. Asigura-te ca partenera ta stie exact ce vrei si ca intelege semnalele tale. Discutati si descoperiti ce v-ar putea face fericiti!

Un articol de Sway