Comentarii pe articolul "Ce trebuie sa mananc pentru a avea un nivel de energie cat mai crescut?"
Trimis de nicusor_fm la 16 Februarie 2006, ora 07:48
deja am ceva ani ,sunt la facultate...dar principalu motiv pt a va scrie...este k nu ma ingras deloc...am 1.72m si 56kg..deci cam naspa...si nu stiu cu ce sa ma alimentez k sa ma mai ingras si eu...ce ma sfatuiti?
ps:nu prea dorm si mai beau din cand in cand...
Trimis de daniellus la 17 Februarie 2006, ora 12:50
Incearca sa mergi la sala de forta. E de-ajuns sa mergi cate 1h - 1 1/2h de 3 ori pe saptamana. Ajutor pt program sigur gasesti la sala. Insa daca incerci asa (prin sport) trebuie sa iti schimbi un pic si stilul de viata (mancat foarte bine si regulat / dormit 8-10 ore pe zi).
Si asa castigi de doua ori ... esti si mai sanatos si arati si mai bine.
ce trebuie sa mananc sa mai pun ceva pe mine
Comentarii pe articolul "Ce trebuie sa mananc pentru a avea un nivel de energie cat mai crescut?"
ps:nu prea dorm si mai beau din cand in cand...
Si asa castigi de doua ori ... esti si mai sanatos si arati si mai bine.
» Afiseaza toate temele de discutii propuse de utilizatori