Salut!ma numesc romeo si am 1.80 si 66 kg.As vrea sa mai pun cateva kg destul de bune pe mine dar am nevoie sa ma ajutati si asta cu ce produse trebuie sa mananc neaparata si knd si cum...vreau sa spun din prima k nu imi place branza dekt aia Fetta...multumesc anticipat.
Trimis de adycucu_85 la 16 Ianuarie 2009, ora 20:11
Rommy daca vrei sa te ingrasi mananca carne mai multa si eventual poti lua si niste proteine (sub forma de prafuri). Le iei cu lapte ca isi fac efectul. Eu am 1.77 si 72 kg dupa ce am luat proteine. Ideea e sa nu faci abuz si sa faci miscare. Bafta !
pana acum am mancat numai carne de pui...fripturi...si tot felul de mancari cu carne de pui...cu prafuri nu am incercat...incerc si de astea...mersi mult:)
Trimis de adycucu_85 la 22 Ianuarie 2009, ora 00:01
Aaaaaah.......stai linisit. Nu iti face niciun fel de probleme. Pe masura ce inaintezi in varsta si te vei maturiza automat vei lua si in greutate. Poti face sport pt. tonusul muschilor si pt. sanatatea organismului tau ! Succes !
Trimis de adycucu_85 la 23 Ianuarie 2009, ora 23:20
Ma bucur ca te simti mai bine acum. Nu ti-am dat sfaturi. Sfaturile se dau in 2 cazuri: 1). cand ti se cer 2). cand de ele depinde viata unui om.
Te salut calduros !
cum ma ingras?heelp!
Comentarii pe articolul "Traiesc ca sa mananc sau mananc ca sa traiesc?"
Te salut calduros !
» Afiseaza toate temele de discutii propuse de utilizatori