-Domnule Ianis, ce au rosiile crude mai fratele meu ? In traditia gastronomica mediteranean, se recomanda rosiile, uleiul de masline si pestele. Vezi tratamentul de prostata si cancer la prostata.Eugen
Salutare Eugen! Rosiile crude sunt foarte bune pentru vitaminele continute (A,E) sau licopenul care are rol profilactic in diversele tipuri de cancer. Era vorba despre faptul ca, multi specialisti nu recomanda consumul de rosii in toate zilele, ci maxim 3 zile pe saptamana. Si, mai mult, am zis ca lasam la o parte orice dieta, fie ea si mediteraneana. Nu-i asa? O zi super!
Domnule Eugen, eu tin un regim strict, iar lunea dimineata am un iaurt natural, un ou fiert, o rosie si o ceasca de cafea, intr-o saptamana am dat jos aproape 4kg, dc nu e bine sa dam jos mai mult de 1.5 kg pe luna?altfel de ce apar tot felu de regimuri prin care se slabeste in 14 zile intre 15si 20 de kg?...Astept o explicatie.
PS:nu tin regimu despre care am vb ca dai jos 15-20kg in 14 zile ci unul foarte usor!
@Dan Medical vorbind, nu, nu este bine. E drept ca urmarile depind de fiecare organism in parte. NU te intrebi oare ce se intampla cu grasimea aceea? Exista o interdependenta intre metabolismele lipidic si glucidic, pentru obtinerea de glucoza, necesara muschiului. Mancand putin, organismul apeleaza la rezerve. Cand dai jos peste 10 kg intr-o luna, la nivelul unuia dintre metabolismele amintite mai sus se pot produce serioase dereglari. La multi nu se intampla datorita formidabilei capacitati de adaptare a corpului uman. Dar asta nu inseamna ca nu pot exista si cazuri nefericite.
@Nicu Cu tigarile e o intreaga poveste. Fii atent. Tigarile nici nu te slabesc, nici nu te ingrasa. Numai actul in sine te influenteaza. Gestul de a duce tigara la gura e asemanator cu gestul de a duce mancarea la gura. Un fumator inrait mananca mai putin. Cand cineva renunta la fumat (si bine face), obisnuit fiind sa duca tigara la gura, el va incerca sa compenseze gestul mancand mai mult si asa ia in plus la greutate. Renuntarea la fumat cere multe sacrificii, dar merita. Numai bine!
intradevar, autorul articolului a nimerit-o in mare parte, insa cu mici exceptii.
Fara paste si alte asemnea fainoase, maxim 1 data pe saptamana LA PRANZ, in schimb multe fibroase luate din carne legume satioase (gen gulii si alte asemnenea fara telina, morcovi, mazare si restu e in articol), fibroasele astea trebuind sa fie la fiecare masa. Dulce in cantitati mici prin inlocuire si intre mese. Adica, dk vreau fructe mananc numai fructe, dk vreau ciocolata atunci numai daia, fara amestecuri halucinogene pt stomac. La masa de pranz si la masa de seara un singur fel.
Si dupa cum zicea si in articol foarte MULTA APA (si alte lichide). De ce e necesara aceasta apa? Pt ca toate procesele (dar ABSOLUT toate ... nu cred ca exista vre-o combinatie chimica care sa nu aiba un H si un O p'acolo) AU LOC IN APA. Si ink cva, fara ciuguleala, si infulecare sau rontaiala, doar mese si gustari luate fara nici-o mare graba, mai degraba degustate :D.
salut ianis, inlegatura cu fumatul, am incercat niste metode autohtone dar fara nici un efect, ce ma mira cel mai mult este ca daca manac seminte(1-2 pungi pe zi) fumez mai putin! si in legatira cu kilogramele in plus , mi am propus sa mai dau jos, acum am 1,90/ 107, cred ca greutatea ideala ar trebui sa fie undeva pe la 92-95, e ok ? o zi buna !
sa fim sinceri, ai dreptate, ar trebui sa am vre o 85, dar pt inceput pasul e destul de mare, daca voi ajunge la 95, e ok, dupa totul va fi mai usor asta pt a ajunge la 85, cred ca si asta pleaca tot de la creier si tot de la auto simulare, ms pt sfat !
SOS-Cum scap de kilogramele in plus?
Comentarii pe articolul "SOS: Cum scap de kilogramele in plus?"
PS:nu tin regimu despre care am vb ca dai jos 15-20kg in 14 zile ci unul foarte usor!
@Nicu Cu tigarile e o intreaga poveste. Fii atent. Tigarile nici nu te slabesc, nici nu te ingrasa. Numai actul in sine te influenteaza. Gestul de a duce tigara la gura e asemanator cu gestul de a duce mancarea la gura. Un fumator inrait mananca mai putin. Cand cineva renunta la fumat (si bine face), obisnuit fiind sa duca tigara la gura, el va incerca sa compenseze gestul mancand mai mult si asa ia in plus la greutate. Renuntarea la fumat cere multe sacrificii, dar merita. Numai bine!
Fara paste si alte asemnea fainoase, maxim 1 data pe saptamana LA PRANZ, in schimb multe fibroase luate din carne legume satioase (gen gulii si alte asemnenea fara telina, morcovi, mazare si restu e in articol), fibroasele astea trebuind sa fie la fiecare masa. Dulce in cantitati mici prin inlocuire si intre mese. Adica, dk vreau fructe mananc numai fructe, dk vreau ciocolata atunci numai daia, fara amestecuri halucinogene pt stomac. La masa de pranz si la masa de seara un singur fel.
Si dupa cum zicea si in articol foarte MULTA APA (si alte lichide). De ce e necesara aceasta apa? Pt ca toate procesele (dar ABSOLUT toate ... nu cred ca exista vre-o combinatie chimica care sa nu aiba un H si un O p'acolo) AU LOC IN APA. Si ink cva, fara ciuguleala, si infulecare sau rontaiala, doar mese si gustari luate fara nici-o mare graba, mai degraba degustate :D.
» Afiseaza toate temele de discutii propuse de utilizatori