fa sex,iesi la o baute cu prietenii,fumeaza iarba intr'un acompaniament placut,du'te la masaj,daca te enerveaza cineva anume poti sa te descarci exteriorizandu'ti gandurile intr'un carnetel,pe care dupa ce te'ai calmat sa il citesti si sa te amuzi de ce ti'a trecut prin cap in acele momente,daca toto ai perna sau sac de box pune si o poza cu persoana care te'a tensionat,rupe ziare,fa'ti o camera in care poti sa spargi obiectele de care nu mai ai nevoie,etc
eu cand sunt stresata ma pun sa dorm...cea mai buna solutie...cel putin pt mine :)). nu rezolva problemele dar macar orele in care dormi nu poti sa te gandesti la minic negativ si in plus cand te trezesti esti odihnit si cu chef de viata:) have a nice day :D
numai 7 ?
Comentarii pe articolul "7 moduri simple pentru a scapa rapid de stress"
» Afiseaza toate temele de discutii propuse de utilizatori