Antrenament

Au fost gasite 5 articole ce contin tag-ul „Antrenament”

Te-ar mai putea interesa: forta; muschi; masa musculara; sala; STH; SUA; program; fitness; UFC; greutate;

Articole gasite pentru tag-ul 'antrenament'

Cele mai noi articole cu 'antrenament'

• Vrei un corp de invidiat? Jocul care te transforma in 8 saptamani
  Entertainment - 5 Iulie 2011
  Asemanator consolei Wii, jocul "Personal Trainer" de la UFC te ajuta sa-ti construiesti un corp de invidiat in mai putin de 8 saptamani.... ... virtual care te asista pe perioada intregului antrenamet. Senzatia pe care jucatorul o are in momentul in care se apuca de antrenament este aceea ca se afla in mijlocul unei sali de fitness si trebuie sa inceapa miscarea cardio. Exact ca si in cazul...
• Delfinul RAMBO: Noul proiect secret al armatei
  Entertainment - 7 Iunie 2011
  Delfinul Flipper a aratat unei lumi intregi cat de prietenoasa si inteligenta este specia sa. Totusi, imaginea delifinilor s-ar putea...  Armata Statelor Unite lucreaza in prezent la un proiect care a fost demarat cu multi ani in urma, inca de pe vremea Razboiului Rece, care urmareste dresarea si antrenarea delfinilor pentru razboi. Practic Marina Statelor Unite urmareste sa inlocuiasca...
• Reguli de baza daca vrei sa te duci la sala
  Health - 17 Octombrie 2008
  Daca nu ai pus niciodata piciorul intr-o sala de culturism dar ai in plan acest lucru, trebuie sa stii cateva reguli de care, daca... ... daunele facute, producand mai mult decat era nevoie. Asadar, masa musculara creste in timpul pauzei si nicidecum in perioada antrenamentului. Ai grija de somn si de alimentatie. Ideal este sa te culci cat mai devreme si sa te trezesti in zorii zilei,...

Arhiva articole cu tagul 'antrenament'

• Cele mai frecvente greseli la sala
  Health - 30 Iunie 2008
  Nu toti cei care merg la sala au asteptari realiste si de multe ori se antreneaza in moduri care ii dezavantajeaza.... “Totul sau nimic” – unii considera ca daca nu au o ora intreaga (sau mai mult) pentru antrenament, nu merita sa faca acel antrenament. Studiile arata ca si doar 10 minute de exercitii fizice efectuate zilnic au beneficii asupra sanatatii. Program de antrenament de forta neechilibrat – cei mai multi oameni au tendinta sa se concentreze asupra anumitor grupe musculare, cum...
• Metoda Heavy Duty
  Health - 4 Februarie 2008
  "Heavy Duty" se refera la o metoda de antrenament cunoscuta ca HIT, acronimul de la High Intensity Training “Heavy Duty” este o sintagma introdusa de Mike Menzer, o stea a culturismului, fost Mr. Universe si se refera la o metoda de antrenament cunoscuta ca HIT, acronimul de la High Intensity Training (antrenament de mare intensitate). Metoda HIT consta in antrenamente foarte intense, scurte ca durata in timp si cu frecventa redusa. Obiectivul principal este cresterea incarcaturii la fiecare antrenament. Fiecare set este...
• Ce sunt suplimentele nutritive?
  Health - 14 Decembrie 2006
  Suplimentele nutritive sunt concentrate alimentare extrase din lapte, albus de ou, soia, zer, alge etc ... greutate), carora li se recomanda doua-trei doze pe zi din aceste produse. Ele sunt utile si celorlalte categorii, insa numai o doza imediat dupa antrenament, pentru a nu se ingrasa. In aceasta categorie intra Mega Mass, Gain Fast - suplimente cu concentratie medie de proteine si carbohidrati...
• Cum afecteaza pauzele de antrenament forta si masa
  Health - 29 Ianuarie 2007
  Ce se intampla cand nu va mai antrenati cateva saptamani sau luni In timp ce lipsa de la un antrenament sau doua nu afecteaza, probabil, progresele dumneavoastra in culturism, ce se intampla cand nu va mai antrenati cateva saptamani sau luni? Se vor "evapora" pur si simplu muschii obtinuti prin antrenamente grele? Oamenii de stiinta din lumea sportului spun ca este la fel ca legea gravitatiei...
• Program de intrat in forma
  Health - 11 Iunie 2007
  Unul dintre cele mai frecvent intalnite "fenomene" la sala este abandonul Unul dintre cele mai frecvent intalnite “fenomene” la sala este abandonul, datorita incapacitatii de a urma un program de antrenament prea dificil, ceea ce atrage dupa sine lipsa rezultatelor. Multi incepatori “se arunca” prea sus, adoptand programe de antrenament care nu li se potrivesc, in special in ceea ce priveste nivelul lor de dezvoltare fizica. Va propunem un program dedicat celor care merg pentru...

Discutii pe forum despre "antrenament"

• Poker...sport olimpic?!
  Ultimul post Miss_darine pe 13 Octombrie 2010
  ... de …poker. Comentat de unul agitat de parca era un meci pentru titlul mondial la box categoria supergrea, sau o finala de cupa europeana la fotbal. Am vazut sportivii…pokeristii…da frate, se vede antrenamentul de la o posta nu asa, adica…ce zic eu antrenament, pregatire spartana tata, ani intregi de lipsuri si privatiuni, ani intregi de vise erotice cu medalia de campion la gat, mormane de cascaval…wow,...