Bicicleta Stationara
Te-ar mai putea interesa: accident; articulatii; confort; fitness; stabilitate; sport; rezistenta; pedalare;
Articole gasite pentru tag-ul 'bicicleta stationara'
Cele mai noi articole cu 'bicicleta stationara'
-
Bicicleta stationara: Mic ghid de alegere si utilizare
Health - 24 Martie 2008
Bicicletele stationare reprezinta mijloace sigure si eficiente pentru cei care sunt interesati de fitness ... ale genunchilor. Exista doua criterii principale pe care trebuie sa le aveti in vedere cand decideti sa achizitionati o bicicleta stationara: Prima se refera la pozitia pe bicicleta, care poate fi in picioare (cazul Orbitrek-ului), sezand... -
Piept puternic, spate solid
Health - 23 Aprilie 2007
Oricine trage de fiare isi doreste un piept puternic si un spate solid - doua parti ale corpului foarte expuse si vizibile ... miscarea de baza. Inainte de a incepe programul de antrenament efectuati o incalzire de 10 minute constand in pedalare pe bicicleta stationara (clasica sau eliptica) sau alergare pe banda. Puteti efectua si cateva miscari de stretching pentru muschii... -
Cum sa arzi 300 de kilocalorii in 30 de minute
How To - 30 Aprilie 2007
Cateva metode pentru a te mentine in forma ... invers (pasiti spre in spate) Repetati ciclul pana la 30 de minute O persoana de 70 kg va arde 250-300 kcal Bicicleta stationara - 5 minute - pedalati la o viteza si rezistenta confortabila - 5 minute - cresteti si descresteti rezistenta...
