Alimentatie si sport in functie de tipul tau somatic Health - 29 Septembrie 2008 Diferentele dintre tipurile somatice sunt reprezentate de compozitia corpului. Aceasta insa se poate modifica in urma antrenamentelor.... ... de starile catabolice. Mai multa glutamina pentru aport de azot. Incarcare cu creatina si mentinerea la un nivel optim.
Mezomorful
Mare potential pentru culturism. Constitutie musculoasa. Putin tesut adipos. Raspunde favorabil la antrenamente....